EMPFEHLUNGEN ZUM KRAFTTRAINING 1340 X 70.JPG Trainingswissen und Empfehlungen Krafttraining

Allgemeine Trainingsempfehlungen fürs Krafttraining

Trainingsempfehlungen für die optimale Bewegungsgeschwindigkeit

Optim. Belastungsverl. mit PDF Icon.JPG

Wissenswertes: Differenziertes Krafttraining

 

 

News 

 Unseren Mitgliedern sind begeistert von der neuen Gesässmaschine. 

 

Infos und Links

facebook_f.png

Es ist immer was los im Silver Gym ...