KRAFT 4.JPG Krafttraining

Wer hat nicht schon daran gedacht über mehr Kräfte zu verfügen? Rücken-, Knie- Hüft- und Schulterprobleme sind häufig auf leistungsschwache Muskulatur zurück zu führen. Wir sind speziell dafür eingerichtet, Sie effizient, schonend und sicher an Ihr Ziel, Kraft zu gewinnen und Muskulatur aufzubauen, zu führen. Wenn Sie unsere 25 biomechanisch optimierten Kraftmaschinen und weitere 12 Übungsplätze (Hanteln und Seilzüge etc.) über den ganzen Bewegungsbereich nutzen, erreichen Sie höchste Bewegungsfunktionalität, Stabilität und Schutzfunktionen

Siehe auch unter:LOGO rot LOWER BODY.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Nadine auf David R-2100 B.JPG

Beckenbodentraining mit Christa 

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Wer will schon weniger Ausdauerkraft in den Beinen.