Rücken- und Gelenkkonzept

Ein entwickeltes Muskelsystem hält Ihre Gelenke auch unter Belastung zentriert!

Ein gezieltes, rücken- und gelenkbezogenes Krafttraining ist das sinnvollste Krafttraining überhaupt. Grundsätzlich entsteht ein Gelenk- und Rückenproblem durch zu schwache, verkürzte und ungleichgewichtige Muskelsysteme. Wir führen Sie gerne in ein vorbeugendes oder rehabilitatives rücken- und gelenkrelevantes Krafttraining ein. Mit unserem differenzierten Geräteangebot und unserer kompetenten Unterstützung können Sie Rückstände aufholen und Mängel kompensieren.  

 

 

 

 

 

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Neu seit 21.09.2023, gelenkschonendes Lauftraining. Bis zu 25% bessere Aufpralldämpfung gegenüber herkömmlichen Laufbändern!

 

 

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Dranne blibä!  Auch bei weniger Zeit mit den wichtigsten Übungen