Das vorteilhafte Training von ganzen Muskelschlingen
Im Alltag, Beruf und Sport, werden ganze Verkettungen von Muskelgruppen in Muskelschlingen beansprucht. Sowohl in der Belastungsaufnahme, wie auch in der Ausführung einer Bewegung. Ein abgestimmtes Muskeltraining über mehrere Muskelgruppen und Gelenke ist die ideale Ergänzung zum isolierten Training einer einzelnen Muskelgruppe. Wenn wir noch die gegenläufigen Muskelschlingen ausgewogen trainieren, erreichen wir den grössten Nutzen. Wir verfügen über vier Muskelschlingen-Trainingsgeräte.
Silver Gym ersetzt schrittweise das Krafttrainingsmaschinenangebot. Als nächstens stehen unseren Mitgliedern, ca. ab Mitte September, eine neue Leg Curl- und eine neue Leg Extensionsmaschine der Selection Line 900 von Technogym zur Verfügung. Die neue Gerätelinie bietet mehr Einstell- und Bedienungskomfort. Diese beiden Geräte für ein isoliertes und gezieltes Aufbautraining, der hinteren und vorderen Oberschenkelmuskulatur, sind besonders ideal für Personen mit Knieproblemen und auch geeignet in der Spätphase einer Rehabiltation. Selbstverständlich werden auch Personen mit athletischen Ambitionen aller Sportarten, einen hohen Nutzen ziehen können.
Infos und Links
Demnächst die neue Seated Leg Curl Maschine die sich auch für Personen mit Knieproblemen eignet.
Funktionales Krafttraining
