NACKEN 2Aa.JPG Nacken- Halswirbelsäulen-Training

HWS-Schwäche kann auftrainiert werden

Nackenverspannungen, Nackenschmerzen, Halskehre bis hin zu einem Cervicalsyndrom haben die Ursache in der Struktur und Gestalt der Halswirbelsäule und einer zu schwachen, ungleichgewichtigen sowie unelastischen Hals- und Nackenmuskulatur.

(siehe auch Training mit Cervical-Trainer)

(siehe auch HWS-Vorgehenssystematik)

 

News

 

Neu Standing Total Arms  bei Silver Gym (nicht nur für die Männer)

 

 

Infos und Links

 

Dranne blibä!  Auch bei weniger Zeit mit den wichtigsten Übungen