RückentrainingDie Analyse der Ausgangslage, Ihr Wille, unser Coaching und unser Geräteangebot, ermöglichen ein erfolgreiches Rückenaufbautraining
Beispiel: Freie Übung für Fortgeschrittene
Probleme mit dem unteren Rücken, ein häufig verbreiteter menschlicher Mangel
Die an der aufrechten Haltung beteiligten Muskelgruppen
Was ist die Regression zur Mitte bei Rückenbeschwerden?
Empfehlungen nach erfolgreichem Rückenaufbautraining
Silver Gym ersetzt schrittweise das Krafttrainingsmaschinenangebot. Ab sofort stehen unseren Mitgliedern, eine neue Leg Curl- und eine neue Leg Extensionsmaschine der Selection Line 900 von Technogym zur Verfügung. Die neue Gerätelinie bietet mehr Einstell- und Bedienungskomfort. Diese beiden Geräte für ein isoliertes und gezieltes Aufbautraining, der hinteren und vorderen Oberschenkelmuskulatur, sind besonders ideal für Personen mit Knieproblemen und auch geeignet in der Spätphase einer Rehabiltation. Selbstverständlich werden auch Personen mit athletischen Ambitionen aller Sportarten, einen hohen Nutzen ziehen können.