Beckenbodentraining

 Eine der wichtigsten Übung, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, ist die Beckenhebeübung

Wir stellen unseren Mitgliedern ein Beckenlift mit Medizinalstandart zur Verfügung. Viele kennen die Beckenhebeübung, die man liegend auf dem Boden, zu Hause oder unterwegs, selber machen kann. Mit dem Gerät sind grössere und gezieltere Entwicklungen möglich.