EMPFEHLUNGEN ZUM KRAFTTRAINING 1340 X 70.JPG  Trainingswissen und Empfehlungen Krafttraining

 Allgemeine Trainingsempfehlungen fürs Krafttraining

Trainingsempfehlungen für die optimale Bewegungsgeschwindigkeit

Optim. Belastungsverl. mit PDF Icon.JPG

Wissenswertes:   Differenziertes Krafttraining

 

 

News 

 Unseren Mitgliedern sind begeistert von der neuen Gesässmaschine. 

 

Infos und Links

facebook_f.png

Aktuell  bei Silver Gym das neue HWS-Trainingsgerät von Gym 80