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Seit 3. November 2016: Athletiktraining auf Skillmill

Lauftraining mit höherer Dynamik

Mit grösseren Widerständen, welche Sie beim Skillmill-Laufband zuschalten können, entwickeln Sie beim Laufen und Sprinten grundsätzlich eine höhere Kraftausdauerleistungsfähigkeit, ein besseres Stehvermögen und somit eine höhere Start- und Endgeschwindigkeit. Bei sehr hohem Widerstand erzeugen Sie sogar die gleichen Effekte wie bei einem Beinkrafttraining. Ideal für beinahe alle Sportarten. 
 
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Siehe auch unter:LEISTUNGSDIAGNOSTIK.JPG

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News 

 Unsere Mitglieder haben das Treppensteigen auf der Climb Exite entdeckt. Den Mitgliedern stehen seit kurzem zwei Treppenlaufmaschinen zur Verfügung. 

 

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