Beckenbodentraining

 Eine der wichtigsten Übung, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, ist die Beckenhebeübung

Wir stellen unseren Mitgliedern ein Beckenlift mit Medizinalstandart zur Verfügung. Viele kennen die Beckenhebeübung, die man liegend auf dem Boden, zu Hause oder unterwegs, selber machen kann. Mit dem Gerät sind grössere und gezieltere Entwicklungen möglich. 

 

News 

 Unsere Mitglieder haben das Treppensteigen auf der Climb Exite entdeckt. Den Mitgliedern stehen seit kurzem zwei Treppenlaufmaschinen zur Verfügung. 

 

Infos und Links

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Aktuell  bei Silver Gym das neue HWS-Trainingsgerät von Gym 80