CLIMB EXITE-Test

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Der CLIMB EXITE Test von Technogym entspricht in etwa einem Cooper-Test oder vielen bekannt als "Zwölfminüteler", nicht auf der Tartanbahn und auch nicht auf einem Laufband, sondern auf einer Treppe, also auf dem CLIMB EXITE Treppenlaufgerät von Technogym. Der Test eignet sich besonders, für Personen, welche keinen Lauf-Test durchführen können. Wie der Cooper-Test kann mit CLIMB EXITE-Test ungefähr die aktuelle spezifische Sauerstoffaufnahmefähigkeit bewertet werden, welche eine Aussage über momentane Grundlage für die Dauerleistungsfähigkeit machen kann. Dazu können die Trainingsbelastungsintensität für eine Folge -Trainingsperiode abgeleitet werden.

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